- Konu Başlıkları
- Bacaklarınızda Ağrı Sızı mı Var?
- Kılcal Damarlarınız Belirgin mi? Varisli Damarlardan Kurtulmanın Yolları Var mı?
- Bacak Estetiği Uygulamalarına Ek Olarak Neler Yapabilirsiniz?
- Bacaklarda Ağrı ve Sızlama ile Yaşamak Zorunda Değilsiniz!
Bacaklarınızda Ağrı Sızı mı Var?
Bacak sağlığı ve bacak estetiği, kimi zaman ihmal edilse de ayakta çalışan bireyler başta olmak üzere herkesin hayatında önemli yer tutan bir konudur. Özellikle gün içinde uzun saatler ayakta kalmak zorunluluğu bulunan mesleklerde, orta ve uzun vadede bacak sağlığı ile ilgili sorunlar çıkabilmektedir. Bacak sağlığını riske atan durumlarla ilgili önlem alınmazsa bu sorunlar ciddi sağlık problemlerine dönüşebilmektedir.
[widget-130]
Kılcal Damarlarınız Belirgin mi? Varisli Damarlardan Kurtulmanın Yolları Var mı?
Varis, bacak sağlığı ile ilgili en yaygın görülen rahatsızlıklardan biridir. Derinin hemen altında içi kan dolu kıvrımlı damarlar şeklinde ortaya çıkan varis hastalığı, neden olabileceği ağrıların yanında damar içi pıhtılaşma ve hatta ayak bileği yaralarına kadar varan istenmeyen sonuçlara sebebiyet verebilir. Bacak sağlığını korumak için varislerin oluşumu gözlemlendiği andan itibaren kalp damar cerrahisi uzmanı ile görüşmek gerekir. Bacak sağlığı ve bacak estetiği uygulamalarında hizmet veren kalp damar cerrahları; lazerle varis tedavisi ve köpüklü varis tedavisi gibi yöntemlerle hastalara umut vadeden sonuçlar sunmaktadır.
Bildiğiniz gibi varis oluşan damarların koyu mavi veya mor bir renk alması nedeniyle, estetik anlamda da istenmeyen sonuçlar doğurmaktadır. Bacak sağlığı ve bacak estetiği yapan hastanelerde, varislerin yarattığı kötü görünümün önüne geçmek için çeşitli tedaviler uygulanmaktadır. Başlangıçta sadece görüntü olarak rahatsız etse de varis ciddiye alınmadığında bacakta şiddetli ağrılarla birlikte damarda kanama veya pıhtı oluşumu, beraberinde de çeşitli kalp-damar ve akciğer yaratabilir.
Bacaklarda ağrı ve sızlama ile varis tedavisi ihtiyaç duyulur. Ayrıca bacaklarda şişkinlik, dolgunluk hissi, huzursuzluk hissi, ayak bileklerinde kaşıntı, ciltte kalınlaşma, renk değişikliği hatta ciddi kramplar da olur.
Bacak sağlığı ve bacak estetiği ile ilgili basitçe ifade etmek gerekirse, toplardamarlardaki genişleme nedeniyle ortaya çıkan varis oluşumunun çeşitli sebepleri; kilo fazlalığı, uzun süre ayakta kalmak, bazı durumlarda yaşlılık ve genetik faktörler vs. olarak sıralanabilir. Bacaklarda ağrı ve sızlama, koyu renkli şişlik, kaşıntı, uyuşukluk gibi belirtiler varis habercisi olabileceğinden bu durumlarla karşılaşıyorsanız bacak sağlığı ve bacak estetiğini korumak için doktora görünmeniz tavsiye edilmektedir.
Bacak sağlığını riske eden varis hastalığı sadece yaşlılarda değil, gençlerde de yaygın bir şekilde görülebilmektedir. Hatta 19-20’li yaşlarda dahi ileri seviyede varis hastalığı olabiliyor. Bu nedenle genetik geçişli bir hastalık diyebiliriz. Başarılı bir süreç geçirmek adına varis tedavisi doktor tavsiyesi almak için doktortakvimi ve doktorsitesi gibi web sitelerini inceleyebilirsiniz.
Bacak Estetiği Uygulamalarına Ek Olarak Neler Yapabilirsiniz?
Varisten korunmak ve bacak sağlığınızın bozulmasını önlemek için varis tedavisi sürecine ek olarak kendi başınıza alabileceğiniz önlemler de bulunmaktadır. Bu konuda verilebilecek en önemli tavsiye; düzenli egzersiz yapmak, bol bol hareket etmektir. Uzun süre ayakta kalmanızı veya oturmanızı gerektiren bir meslek hayatınız varsa gün içerisinde birkaç kez dahi olsa bacaklarınızı hareket ettirmek yararınıza olacaktır. Topuklu ayakkabılar yerine düz ayakkabılar, dar giysiler yerine ise daha bol ve rahat giysiler tercih etmek, bol sıvı tüketerek ve sigaradan kaçınmak da varis oluşumunu engellemek alabileceğiniz önlemler arasında sayılabilir. Halihazırda varis rahatsızlığından şikayetçi iseniz, bacak sağlığı ve bacak estetiğini önemsiyorsanız tüm bu önlemlerin yanında, varis çorabı kullanabilirsiniz.
Varis çorapları ortaya çıkan ağrıların hafiflemesini sağlayabilir ancak bu geçici çözümdür. Günlük rahatlama sağlar. Doktor tavsiyesi olmadan varis çorabı giymekten kaçınmalı ve önerildiği şekilde kullanmaya azami özen göstermelisiniz. Hastalığın ilerlemesi ve bacak sağlığınızın riske girmesi durumunda durumunda ise sağlık kuruluşlarından profesyonel yardım almayı ihmal etmemelisiniz.
Varis tedavisi yapılmadığında beklediğimiz en önemli komplikasyon damar içinde pıhtılaşmalar, ayak bileğinde yüksek basınca bağlı ciltte kalınlaşma, renk değişikliği ve kaşıntı neticesinde ayak bileklerinde yaraların açılmasıdır. Kasların içerisindeki derin toplardamar pıhtılarının en önemli sebebi de yüzeysel damarlardaki varis hastalığıdır. Varislerin oluşumu, ilerlemesi ve çeşitli komplikasyonlara yol açması da bacak sağlığı ve bacak estetiğini riske atmaktadır.
[widget-131]
Bacaklarda Ağrı ve Sızlama ile Yaşamak Zorunda Değilsiniz!
Bacaklarda ağrı ve sızlama, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak, bu durumu kabullenmek zorunda değilsiniz. Bacak sağlığı ve bacak estetiğine uygun tedavi yöntemleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve profesyonel rehberlik ile bu rahatsızlıkların üstesinden gelebilirsiniz.
Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve gerektiğinde tıbbi müdahaleler sayesinde bacak sağlığınızı yeniden kazanabilir ve yaşamınızı daha konforlu hale getirebilirsiniz. Unutmayın, sağlığınız sizin elinizde; adımlarınızı atmak için harekete geçin!
Her zaman söylediğim gibi “Varis ihmale gelmez…”
